【国内正規品】ON グルタミン 240 カプセル 必須アミノ酸 オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition)

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カプセルですが飲みやすい

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カプセルなので飲みやすいです

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カプセルに摂取するものなのでとても摂取しやすい！粉末のものよりこちらが自分には合ってると思いました！

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正直体感はあまりないですが、筋肉や免疫には良いはず！はず♨️

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コスパよし

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カプセルなので、とても飲みやすい。

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まず効能についてですが、飲むと飲まないとではトレーニング後の疲労感が違います。個人差はあるかもしれませんが、私には効いたので自信を持ってオススメします。続いてカプセルについてですが、でかい。とにかくでかい。さすがアメリカンサイズといったところでしょうか。一度そのまま飲み込んでみようと思ったのですが、口に入れると「あ、これ無理だ。」と悟りました。この商品はカプセルですが、他のグルタミン酸のサプリを見てみると粉タイプが多々見受けられたので開けて飲んでみました。そうするとほとんど味がしませんでした。舌に押し付けたら少し味がしましたが、気にならないレベルと言っていいでしょう。口の中の感覚なので違うかもしれませんが、かなり早く水にとけた気がします。また、以前カプセルの中身をぶちまけたことがあったので私は開けずに水と一緒に口に入れています。カプセルを噛んで中身が溶け、カプセルが柔らかくなったときに飲み込めば、味もしないしこぼれないので便利(好都合？)です。値段的には粉タイプの方がコスパがいいですが、そんなに激しくトレーニングを行なっているわけではないのでこちらの方が量を計る必要もないのでいいと思いました。

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2カプセルで1gなので、これ一瓶でグルタミン120gですパウダーのだとAmazonだと500g2000円ちょいくらいで手に入るのでコスパ悪いですただ、、カプセルはカプセルなりの利点があるので、ベストは両方持ってたほうがいいという感じ手軽に飲めますしねグルタミンはウィキペにもありますけど「手術後の傷の回復期間を短縮する効果がある」ので、リカバリー系のサプリですBCAAに入れてトレ時に飲むのは定番ですけど、筋肉痛とか体調悪いときに飲むのもいいと思います

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トレーニングをした後に飲んでいます。体調を崩しやすい体質なので、トレーニングをしない日でも仕事で疲れた日などは飲むようにしています。

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毎日朝晩摂取してます。定期的なランの為の体作りに欠かせません。