鳥部製作所 鉄分補給 鉄の健康鯛

【1】

小さくて可愛らしい。糠漬けに入れると、不思議なことにきゅうりもナスも鮮やかなお色味で美味しく仕上がります

【2】

お湯を沸かす時に入れたが、すぐサビが出てしまったので、コーヒーにいれたのを取り出してそのまま熱の力で乾かしたらサビが出なかった。（写真）乾かしたら鉄の粉が出てきたので、これがコーヒーに溶け込んでるのが実感できた。コーヒーは黒く変色するが、タンパク質の豆乳とシナモンを振りかけたら、飲みやすくなり、健康にも良いので、続けてみようかと。

【3】

お茶を沸かす時。味噌汁の出汁を取る時。ふだんのお茶用のコップに入れておくとお茶のタンニンと合わさって溶け出します。鉄とタンニンは合わせるなといいますが、合わせた方が鉄の吸収が多いと言う本を読み毎日コップに入れてます。生理前の貧血の辛さがなくなりました。

【4】

貧血予防ならサプリのヘム鉄を買った方が良いと思います

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かわいくてさびるのがイヤなので、飾ってます!笑

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ち

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ぬか床の中に入れています。特に錆びることも無く使っています。役に立っているのかどうかは、正直わかりませんが、ナスを漬けもキレイな色にできています。

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ヤカンに入れて、お湯を沸かし、鉄分を補給してます。ヒモが絶妙に便利で、ヤカンから取り出す時に重宝してます。魚？たい焼き？の形もかわいいし。お気に入りで活用してます。オススメです！