NICHIGA(ニチガ) スーパー大麦 バーリーマックス ***ｇ 腸の奥まで届く 天然食物繊維 レジスタントスターチ β―グルカン フルクタン含有 [01]

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これを入れて普通にごはんを炊くだけでプチプチ食感があり美味しくなります♪ハムスターもモルモットのおやつとしてもオススメです(*^^*)大喜びです♪

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玄米ご飯に混ぜて食べてます。食感も良く味もクセが少なく続けられそうです。

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これのお陰で便秘が良くなったとか、痩せたとかは分からないですが、味も美味しいし、なんとなーく続けえます。

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商品は良い定期便で買っているのに何故か違う住所に届くらしい

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玄米に本品を入れて炊くと炊きあがりは穀物独特の香りを感じる。普段から玄米に雑穀等を入れているなら気にならない程度。白米と比べると独特の香りで美味しくないと感じる方は居ると思う。我が家も子供が不味いと言い食べてくれず、私だけが食べている。食物繊維が非常に豊富なので腸内環境の改善にも適当なのと糖質をあまり気にせずに摂取できる点も嬉しい。我が家では米は圧力鍋で炊いており、以下の分量で炊いている。30分以上米を浸水させ圧力は1番高いやつで加熱し蒸気(加圧後)が出てから弱火にして13-15分放置して火を消して減圧するまで放置。450g（発芽玄米）+90g（大麦）+700g（水）=1240g上記分量の炊き上がりご飯150gあたりの栄養成分は大凡以下の通り。カロリー：226.97 kcalたんぱく質：5.17 g脂質：2.30 g炭水化物：49.48 g- 糖質：45.57 g- 食物繊維：3.91 g一般的に玄米ご飯150gの食物繊維は1.8g程度なので、上記の分量だと約2倍の食物繊維が摂取できる、これは素晴らしい。

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リピ商品です！プチプチ感が癖になります。白米と一緒に混ぜて炊くだけなので簡単に食べられます。便通ケアにもめちゃ良い！

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お米一合、バーリーマックス一合で炊いてみました。お水は白米の分量プラス1/2カップ位で試しました。ちょうどよかったです。甘みがあってプチプチして、食べ応えがあります。おにぎりなするとポロポロなのでこぼれますが、ラップでくるむのでこぼれないように食べています。

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炊いた見た目は黒くて驚きますが、味は気にならず美味しく食べられます。