NICHIGA(ニチガ) 微粉末セルロース（国内製造） ***ｇ 不溶性食物繊維 カロリー・糖質0 ・食物繊維豊富 [01]

【1】

いつも水溶性食物繊維のイヌリンを購入していたが「不溶性食物繊維も飲んだ方が良いかな」と思い購入。不溶性：水溶性が２：１ことらしいのでその対比で飲んでいたがしばらくたって今まで経験したことのない便秘に。どうやら今まで飲んでいた水溶性食物繊維の量が多すぎたようでそれの倍の量の不溶性食物繊維を取ってしまったため腸の中に巨大なカチカチの塊が出来てしまい外に出なくなってしまう💦今までは固いだけで外に出る大きさだったが今回はマジで子供の頭サイズじゃないかと思うぐらいきつく結局切れてしまい病院へ😭今は反省して少量だけ飲むようにしうまく付き合えてます。逆に言えば「かさまし」という点では物凄く効果があるのでお勧めです。もう一度言っておきます。容量には本当に、本当にご注意をｗ

【2】

毎食サラダというのも手間と懐具合と時間を考えると、コーヒーやお茶に入れても問題なく摂取できるのは良い。更にカロリー、糖質ゼロもありがたいのですが、あらかじめ粉末茶などに混ぜた時、サラサラしないのはちょっと残念だった。あと、当たり前ですが不溶性なので少し置くと沈澱しますので、振るか混ぜて飲みましょう。

【3】

何を求めて飲むのかは人によりますが、多くの方はお通じや整腸効果を期待されているはず。私もそんな1人でしたが、自分には効果はなく飲むのをやめてしまいました。イヌリンやデキストリンと飲み渡ってきましたが、粉末サプリと私の消化器は相性が良くないようです。またお湯で溶いて飲むには粉っぽさが強くあるので、単体で飲むのはおすすめしません。粉は片栗粉みたいな微細な粒子なので扱いは難しいです。普段はともかく出先に持ち歩くのは工夫がいります。

【4】

いつも飲んでるプロテインに入れてます。お腹が調子いいと生活に余裕が出ますね。

【5】

サラサラだし、味の邪魔をしないから、何の料理にも合う。

【6】

コレステロール値低下は確認がすぐできませんが、便通か非常に改善され、毎朝のストレスが減り、気持ちが良いです。健康診断が楽しみです。毎日継続して飲んで行こうと思います。

【7】

数回数袋購入していたが、今回は上部が折られての梱包により、小さかったのか配達の方が郵便受けにぎゅうぎゅう詰に配達されていた、中を確認したら穴が空きそうに為っている箇所があったのが残念です。梱包の方も雑でした、今までが良かったので安心していましたが頼んだ3袋全部が雑だとさすがに、次回は大丈夫かと?が付きます

【8】

便秘解消を期待した購入。個人差はあるだろうが、私には逆効果。怖くなって全袋処分した。個人差はあるだろうが私には水溶性の方が良いみたいだ。