間違いだらけの老化の常識（プレジデント2024年6/14号）

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期待どうりの商品ででした。

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非常に良かったです。

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それなりに

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『間違いだらけの老化の常識（プレジデント2024年6/14号）』は、老化に対する一般的な認識や固定観念を問い直し、最新の科学的知見に基づいた老化対策を提案する内容が盛り込まれた一冊です。この特集号は、老化に関する誤解を解き、健康的で充実した老後を送るための具体的な方法を探るものとなっています。本書では、老化に対する一般的な「常識」がどのようにして形成され、それがいかに誤解を生むことがあるのかを明らかにしています。例えば、「老化は避けられない」「年を取ると運動を控えるべき」といった考え方が、実際には健康を害する可能性があることが示されています。また、食事、運動、メンタルヘルスに関する最新の研究結果を紹介し、老化の進行を遅らせる実践的な方法が提案されています。特に印象的なのは、エビデンスに基づいたアプローチが強調されている点です。老化に関する科学的データや、各種専門家の意見が豊富に引用されており、読者は信頼性の高い情報を得ることができます。また、具体的な生活習慣の改善方法が紹介されているため、すぐに実践に移せる点も魅力です。一方で、内容が専門的であるため、全くの初心者にとってはやや難解に感じる部分もあるかもしれません。しかし、健康と老化に関する正しい知識を身につけたい人や、より良い老後を迎えたいと考えている人には非常に価値のある一冊です。総じて、『間違いだらけの老化の常識』は、老化に関する誤解を解き放ち、科学的に裏付けられた健康法を提供する貴重なガイドブックです。老化を恐れず、前向きに年齢を重ねたいと考えるすべての人にお勧めの一冊です。

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新聞で広告を見て、図書館に予約。やはり皆さん興味ある内容なので、順番待ちがすごい。少し待ったものの待ちきれず、結局予約はキャンセルしAmazonで。翌日届きました。もっと早く買うべきでした。目から鱗だったり、知っていた情報だったり、面白いです。役に立ちます。全てに言える事ですが、良くも悪くも、こんな情報もあるのだなと、目の届くところに置いて参考にします。

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老いについての専門家　和田秀樹さんの記事　和田秀樹先生の本は字が大きく年寄りが老眼ないで読める本が殆どです。私は、７２歳になるが老眼鏡を掛けずにものを読んでいるが、この雑誌読めんことはないが、字が小さくて読み辛いし疲れる。

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日本人が、まさか⁉️本当にそうなんだろうかと解いた出したことが無い内容が、掲載されていると思いますが、ほんとうなのかは、記事を読んだ方の受け取り次第で、如何様にも解釈して良いと思いますが、私は、この記事を信じたいと思っています　実に信じ難い記事じゃありませんか？是非読んでいただきたいです。

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特集「間違いだらけの老化の常識」は興味深い内容だった、コレステロール値は下げるべきというのが正しいと信じていたが本書では医師の和田秀樹氏はコレステロール値は高い方がいい、高いと動脈硬化を促進するという懸念はあるものの脳出血、脳梗塞の発生率が減少傾向にあり死亡率を下げる効果があると持論を展開してる、ただ高血圧の薬の服用同様、何かあったら自己責任であることを覚悟しなければならない。