NICHIGA(ニチガ)【微粒子】塩化マグネシウム（国内製造）***ｇ 究極の微粒子 天然海水にがり 食品添加物 瀬戸内にて製造にがり [01]

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クエン酸と一緒に水に混ぜると苦味が無くなり飲みやすいです。足がつらなくなりました。

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良かった

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サラサラと溶けやすく　使いやすいです！

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入浴剤やマッサージクリームに混ぜる向き。とかして飲むのは、かなり辛い。Mg摂取目的でしたが、サプリか海水からの液体にがり推奨。

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マグネシウム不足解消にマグネシウムオイル・マグネシウムクリーム製作に使いました経皮接種ができて痛みも和らいだように思います経済的にお手軽にできたので、満足しています

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大きめのバスタブへ100g程入れています。沐浴剤はやめました。必要なくなりました。湯は41度〜39度にして、ヒートショックが出ないような温度にして、音楽を聴きながらゆっくりゆったり入っています。湯肌がなめらかで頭皮から全身に浸かるようにしています。皮膚のトラブルも数回で改善しました。洗髪時シャンプーの泡立ちが凄く良いです。入浴時間は、時々タブヘリに座って体温を下げていますが気がついたら1時間は浸かってしまいます。髪の毛はボリュームがあり、ふんわり仕上がります。入浴中は500ml の水分補給、もしくは1日のタンパク質が足りない場合は、プロティンを薄めて呑んだりしています。風呂上がりの温度が高いと寝付きに影響が出るのでこの入浴法が良いように思います。

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マグネシウムを経皮吸収させて筋肉痛を取ることができると知ったので、試しにこちらを買ってみました。グリセリンと精製水とこのマグネシウムでローションを作り、肩こりや筋肉痛の部位にお風呂上がりに塗っています。不思議なことにストレッチやマッサージをしなくても体の痛みが軽減するんです。プラセボか分かりませんが。。。1つ難点は、マグネシウム入りローションを塗った上に、他の化粧品やクリームをつけるとテクスチャーがサラサラになってしまい、保湿力がなくなるような気がしてます。とろりとしたジェルですら水のようになってしまうので、使うタイミングを考え直そうと思います。追記やはりプラセボではなくしっかり筋肉を緩める効果を実感しています。寝る直前までスマホをみて目がギンギンで眠気が無くても、このローションを身体中に塗るだけでリラックスして眠気が襲ってきて涙が溢れてきます。凝りも緩和されるのでマッサージにも行かなくなりましたね。良いものを見つけました。★4から5に変更しました。

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大容量で使い切れないほど（笑）満足しています